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Nos alimentos que vem da terra está a fonte de tudo que precisamos para viver! Naturalize sua alimentação. 🌱💫 #AhazouSaude #diamundialdasegurançaalimentar #saude #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #frase
Quem aí também está com essa vontade especifica? ? Borá pedir um combo de salgados quentinho e crocantes com bastante recheio? ? #ahazoutaste #salgados #convite #sexta #lanche #ahazoutaste
A banana é uma fruta deliciosa e nutritiva. Além de ser possível encontrá-la em qualquer lugar é possível fazer várias receitas incríveis com essa fruta. Separamos a receita de cookie de banana para você aproveitar o Dia da Banana em grande estilo! Ingredientes: - Banana - Gotas de chocolate - Aveia Modo de preparo: Misture todos os ingredientes e modele em bolinhas de mesmo tamanho. Coloque-as em uma forma untada ou coberta por papel manteiga. Asse a 180° até ver que ficaram douradas ou por ± 15 minutos. Comenta aqui no post o que você achou dessa receita de cookies de banana! Ela é perfeita para dar às crianças a partir de 2 anos de idade e é uma opção saudável de doce. #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Todo mundo conhece alguém que só enche de verdade depois que come aquele belo rodízio, não é mesmo? Então marca essa pessoa aqui, pq esse post é especialmente pra ela! #ahazoutaste #comidajaponesa #japanesefood #japa #sushidelivery #sushilovers #sushitime
Querendo ter um almoço saudável, vegetariano e ainda super saboroso? 😋 Peça o nosso charuto de couve e tenha uma experiência gastronômica incrível. #ahazoutaste #vegetariano #fit #saudável #food #comida #restaurante
Não tem nada mais gostoso que comer salgadinhos de festa não é mesmo? Para fazer o seu Dia da felicidade ficar ainda melhor que tal comemorar com nossos salgados? Entre em contato e faça o seu pedido. #bolocaseiro #docinhos #foodlovers #ahazoutaste #confeitaria #kitfesta #salgados #felicidade #diadafelicidade #diainternacionaldafelicidade
As leguminosas são ricas em fibras e favorecem o equilíbrio da flora intestinal. Então, se você quer lutar contra a prisão de ventre, aposte nas leguminosas! 💚#leguminosas #diamundialdasleguminosas #benefícios #dicas #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Não precisa mais ficar em duvida do que pedir para o jantar. Entre em contato e peça nosso delicioso nachos #comidamexicana #ahazoutaste #vivamexico #texmex #nachos #tacos
Veja o depoimento de um cliente que provou e aprovou nossas comidas! 😋🥰 #ahazoutaste #alacarte #foodlovers #selfservice #restaurante
Por aqui você encontra várias opções de lanches naturais para uma dieta mais balanceada e rica em nutrientes. Lanches variados e com sabores que vão te surpreeender. Quer experimentar essas e outras delícias aqui da padaria? Estamos te esperando! #ahazoutaste #bakery #cafedamanha #padaria #padariaartesanal #panificadora #pãoquentinho
Celebre o fim de ano com um festim de sabores! Nosso combo festivo oferece entrada, prato principal e sobremesa por um preço especial. Faça sua reserva e brinde ao bom gosto. 🍴🍰 #ComboFestivo #SaborInesquecível#ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia
As vitaminas são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, especialmente do sistema imunológico, que é responsável por nos proteger de doenças e infecções. Algumas das vitaminas mais importantes para aumentar a resposta do sistema imunológico são: - Vitamina A: contribui para a regulação das respostas imunitárias celulares e dos processos imunitários humorais. Ela está presente em alimentos de origem animal, como o fígado, a manteiga e os ovos, e em alimentos vegetais ricos em betacarotenos, como a cenoura, a abóbora e o alperce. - Vitamina C: eleva a produção de glóbulos brancos, que combatem as infecções, e tem uma ação antioxidante e anti-inflamatória. Ela é encontrada principalmente em frutas cítricas, como a laranja, o limão e o kiwi, e em vegetais como o pimentão e o brócolis. - Vitamina D: tem uma ação imunorreguladora e pode ajudar no tratamento de doenças autoimunes. Ela é sintetizada pelo nosso corpo quando nos expomos ao sol, mas também pode ser obtida através de alimentos como o óleo de fígado de bacalhau, o salmão e o queijo. - Vitamina B12: participa na formação das células de defesa do organismo e na síntese de DNA. Ela é encontrada em alimentos de origem animal, como a carne, o peixe e os laticínios. - Vitamina B9: também conhecida como ácido fólico, é importante para a divisão celular e para a produção de anticorpos. Ela está presente em alimentos como o espinafre, o feijão e o fígado. - Vitamina B6: ajuda na produção de linfócitos, que são células de defesa do organismo. Ela é encontrada em alimentos como a banana, a batata e o frango. Vale acrescentar que é sempre bom verificar se você tem deficiência de alguma dessas vitaminas com exame de sangue e procurar um médico para suplementação caso seja necessário uso de medicamentos. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas
Ter uma alimentação saudável é importante para todas as idades, mas para as crianças é ainda mais importante, pois, elas estão se desenvolvendo e precisam de uma dieta mais complementar. Muitas vezes os pais ficam confusos em relação à textura, consistência e forma que o alimento deve ser oferecido para suprir as necessidades nutricionais dos pequenos. Alguns mitos podem atrapalhar ainda mais na escolha da refeição. Saiba quais são os mitos sobre a alimentação infantil para te ajudar a hora de alimentar seu pequeno. ❌Crianças precisam realizar três refeições por dia: crianças até os dois anos que são amamentadas devem receber porções diferentes conforme a idade, alternando a alimentação com a mamada! ❌Frutas e verduras são prioridade no cardápio: a alimentação deve ser variada e colorida alternando o grupo alimentar, além das frutas e verduras que são excelentes fontes de vitaminas e minerais deve-se inserir alimentos como carnes, para fontes de proteínas e ferro, e dos cerais, tubérculos e leguminosas para fontes de carboidrato, vitaminas e minerais também. ❌O ideal para os bebes são frutas sem casca: nas cascas das frutas se concentram fibras e nutrientes. Vale ressaltar que frutas produzidas de forma tradicional contem muito agrotóxicos, então de preferência a produtos orgânicos. #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #alimentaçaoifantil #saude #viverbem #bemestar #qualidadedevida

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